HERBALİFE SPORCU BESLENMESİ

Herbalife sporcu beslenmesi ürünleri;Maksimum beslenme planları yapmayı kolaylaştıran,yüksek kondisyon sağlayan besin gruplarından titizlikle hazırlanmıştır.

Bir sporcunun beklediği ihtiyaçları; dayanıklılık,kas geliştirme,göbek eritme,kalça eritme,güç antrenmanları,fitness hedefleri gibi değişkenlik gösteren beslenme ihtiyaçlarının karşılanması Herbalife sporcu ürünleri ile ulaşılabilir hedefler haline gelir.

Sporcu beslenmesi denildiği zaman aerobik ve anaerobik çalışmalara göre optimize edilmiş,kalem gibi bir vücuda sahip olmayı düşünen insanlara hizmet eden özel bir beslenme tarzı oluşturmak gerekiyor.

Yeni başlayanlar için ister pilates yapmak,koşu yapmak, yürüyüş yapmak,ağır antrenmanlar,bisiklette pedala basmak,uzun mesafe koşucu olmak için bir profesyonel olmaya gerek yok.Sadece beslenme odaklı düşünmeye devam edin.

Gerisi adım adım planladığımız gibi gidecektir.55 yaşında bir insanın bisiklet sporunu hiç yapmadan geldiği nokta düşünülürse sizin de yüksek verim almanın yolunu bulabileceğinizi düşünüyoruz.

Örneğin kadın ya da erkek kalça eritme hareketleri sadece egzersiz çalışmalarını kapsamıyor.Aynı zamanda beslenme odaklı olmayı gerektiriyor.

Bedenimizde en çok değer verdiğimiz noktalar,üst vücut ve alt vücut bölümleri istediğimiz şekle kavuşana kadar herbalife sporcu beslenme ürünleri ile istediğimiz esnekliğe ve fit görünüme gelebilir.

Kalça eritmeyi problem olmaktan çıkaran 5 yeni tavsiye

Bütün insanların hoş görünme arzusunu engelleyen bir takım kötü alışkanlıkları vardır.Bizim Kadınlar da gözlemlediğimiz kadarı ile en çok şikayet edilen bölge kalça ve burada amansız bir çaba görüyoruz.

Tercihler farklı ama amaçlar ortak, bazı kadınlar kalçaların büyük olmasını ister bazı kadınlarda kalçalarının şekilli inçe halinden hoşlanıyor.

Kilo almaya devam eden insanlarda ise bir huzursuzluk ve egzersiz yapmamanın verdiği pişmanlıklarla dolu hikayeler vardır.

Biz bütün insanların iyi görünme,iyi hissetme duygularını besleyen arzularını anlamlı buluyoruz.Bütün bu çabalar aslında kendine olan güven ve motivasyonu artırmaya yönelik bir gayret göstergesidir.

Bir latin dansçı kadar kıvrak kalça hareketlerini yapacak bir esnekliğe sahip olmak istiyorsunuz bunu anlamak mümkün.Gerçekte olan belinizde ve kalçanız da biriken yağlardan kurtulmak için; yapmanız gereken kalça eritme uygulamaları gibi disiplinli ve istikrarlı bir beslenme ihtiyacından uzak olmak.

Kendi rotamı çizemiyorum derseniz,Fitness konusunda uzman Herbalife sporcu beslenmesi duayenlerinden yardım alabilirsiniz.

Amaç edinmek güzel bir şey.Bizim size tavsiyemiz; 1 haftada basen nasıl eritilir üzerine kurulu bir plan değil.Ayaklarınızın yere basmasını istiyoruz.Bir taraftan kalori yakmayı bir taraftan da fitness hedeflerini konuşalım istiyoruz.

1-Kardiyo çalışması yapmak mükemmel bir kombinasyon elde etmek için güvenilir bir yöntemdir.İnsanların egzersiz alışkanlıklarına göre; bisiklet,koşu,yüzme,salon sporları farklı gibi gözükebilir.

Bütün bu çalışmalar basen eritme diyetini destekler.Vücudun nerede yağ depoladığını zaten biliyoruz.Ancak doğru hareketleri ve doğru beslenmeyi birkaç haftada oturtmak mümkün olabilir.

Odaklandığımız nokta kalçalar olduğuna göre; kalça eritme hareketi çalışmalarını haftada en az 3 gün ve 1 saate kadar süren çalışmalar yaparak başarmak mümkün.

Yağ yakmak hedefinizi,vücudun kardiyo egzersizleri sırasında gücünüzü besleyen  Herbalife formül 1 Sport gibi ürünler ile maksimum seviyede verim almayı hedefleyebilirsiniz.

2-Kalça eritme diyeti bayan yada erkek beslenmesine önem veren insanlarda bir değişikliği gerektirir.Küçük ama faydalı değişikliklerle iyi beslenmeye doğru size adım adım götürelim.

Kaslarınızın yeniden inşasını planlamak için yeterli protein kaynaklarına güvenmeniz gerekiyor.Herbalife promax denediniz mi?..

İnsanlar en çok spor öncesi ve spor sonrası beslenme konusunda hatalar yapabiliyor.Kompleks karbonhidratlar basit karbonhidratlara göre daha avantajlı Makro besin grubudur.

Bir diyet listesi oluşturmadan önce mutlaka Herbalife yaşam koçunuz ile bir program yapmanız gerekiyor. Neyi ne zaman yapacağımızı bildiğimiz takdirde çok daha başarılı olmak mümkün.

Yaktığımız kaloriler aldığınız kaloriden daha fazla olduğu takdirde planımız çalışmaya başlar.Her gün içi boş atıştırmalık yeme alışkanlığını, protein bar gibi kaliteli içeriklere tercih etmemiz gerekiyor.

Çalışmalarımız sizin kondisyon ve vücut postürünüz üzerinde büyük oranda etki yaratacak.Sadece biraz sabır.

3-Kas yapmak sanıldığı gibi 3 bilinmeyenli bir denklem değildir.Sadece kaslarını çalıştırmanın yöntemini keşfetmek,uygulamak biraz zordur.Güçlü bacaklara ve güzel kalçalara sahip olmak istiyorsanız çalışmaya odaklanın.

Sadece kilo vermek için yola çıksanız bile; squat,step çalışmaları,fitness çalışmaları olanca hızıyla sizi olduğunuz yerden harekete davet eder.

Bilinenin aksine kalça eritme aleti bile olmadan evinizin konforunda yapabileceğiniz birçok egzersiz var.Ağırlık çalışmak erkeklere has bir çalışma değil.Kadınlarda vücut ağırlığını çalıştırmayı öğrenmeli diye düşünüyoruz.

Avantajlı bir duruma gelmek istiyorsanız haftada en az 30 dakikalık antrenmanlar kaslarınızın daha güçlü olmasını sağlayabilir.

4- Vücut çalışmak, kalça eritme kürü uyguluyor olmanız karma egzersiz çalışmalarına engel değildir.Yani odaklandığımız tek bir nokta olmasın.

Orantılı çalışmalar Vücudunuzun bir bütün halinde dengede kalmasını sağlar.Bu döngüyü başaranlara bir örnek olarak, Emine Başarır Herbalife sporcu beslenmesi ürünlerini bütünüyle kullandığını belirtiyor.

Kalçanızdaki şekil verme çabalarının karşılık bulmasını istiyorsanız, üst vücut çalışmalarını optimize edebilirsiniz.

Vücudu bir bütün olarak görmek gerekiyor.Omuzlarınızın dik ve şekilli olması aynı zamanda sırt kaslarını da çalıştırmayı gerektiriyor.

Yöntem çok hangisi ile başlamak ve başarmak istiyorsanız buna uygun davranmanız gerekiyor.

Vücudumuzun gelişmesini desteklemek emek ister.Üst beden ve bacakların biraz kaslı olmasının kimseye bir zararı yok.

5-Basen eritme hareketleri evde, kadın harekete geçmediği müddetçe işe yaramıyor.İnsanların egzersiz yapmamak için her zaman bir mazereti vardır.

İstemek yapmaktan kolaydır.Herbalife sloganı bu konuda size ilham olsun istiyoruz,harekete geç.

Her nerede olursanız olun kilo kontrolü hayatın bütününü kapsıyor.Yaptığınız planlar,beslenme diyet listeleri değişebilir.

Vücut yağlarından kurtulmuş bir insanın bedeninde fazla kalori birikme ihtimali,çalışmalara başladığınız ilk günden itibaren azalan bir eğride devam eder.

Basen ve kalça eritme çalışmalarına odaklanmak kaslarımızın gelişmesini,vücudun bütün bölümlerini şeklen değiştirecektir.

Herbalife sporcu beslenmesi ürünleri hedefin bir parçası olarak daima yanınızda.

Lider Beslenme Herbalife Official Member