HERBALİFE MULTİ-FİBER LİFLİ VE AROMALI İÇECEK TOZU 

 

Herbalife Multi-Fiber Lifli ve Aromalı İçecek Tozu Elma 204 g 

 

 

Bu elma ve yulaf karışımını çok seveceksiniz.Yulaf yüksek lifli bir gıda.Elma ise herkesin severek tükettiği bir meyve.Yüksek lifli bir karışım elde edilmiş.Tadı elma kokusu ile geliyor damaklara.

 

 

Beslenmenizde fark yaratmak ister misiniz?.Şimdi bu yeni lezzetle tanışın.

 

 

Herbalife Multi-fiber nedir? 

 

 

• Multi fiber çözünür ve çözünmez lifler içerir

 

 

• Sindirime destek veren yulaf özleri içerir.Dengeli beslenme bağırsak temizliğini kolaylaştırır.

 

 

• 14 Trilyonluk bağırsak florası liflerden beslenir.Lifler yapısını destekler.

 

 

• Her gün kullanıma uygundur.İlaç değildir.Bir porsiyon besleyici lifler günlük ihtiyacın % 25’ini karşılar.

 

 

• Narenciye ve mis gibi elma tadı.

 

 

Herbalife Multi-fiber içecek tozu günlük lif ihtiyacını karşılarken yeterli katkıda bulunan kolay erişilebilir lif kaynağı bir içecek tozudur.

 

 

 

Multi fiber Suda çözünen ve çözünmeyen liflerden oluşur.Bu içeceğimiz yüksek oranda lif içeriğine sahiptir.

 

Yeni Herbalife Multi-fiber İçecek 

 

 

Bütün lifler tokluk hissini geliştirir.Eksiksiz bir diyet listesinin baştacıdır.Suda çözünür ve çözünmeyen lifler tokluk hissini artırır mideyi rahatlatır.Yulaf ve arpa dan gelen bu lifler kan kolesterolünü ve glikozu kontrol etmeye destek verir. 

 

 

 

Suda çözünür ve çözünmez liflerin beslenmemizdeki yeri çok önemlidir.Avrupa’da beslenme otoriteleri tarafından 25 gram lifi yetişkinler için günlük olarak kabul ediyorlar.

 

 

 

Günümüzde çoğu insan günlük 25 gr lif almıyor.Birçok Avrupa ülkesinde ve Türkiye de bu miktar 10-15 gr seviyesi gibi düşük olmaktadır.

 

 

 

Siz de günlük lif alma noktasında zorluk yaşıyor olabilirsiniz.Peki nasıl olur da kolayca lif almayı başarmak mümkün olur mu sizce?.

İnsanların yüksek lif içeriğine ulaşması artık daha kolay.Multilif kaynağımız narenciyi özleri içerir.Elma ve yulaftan gelen güvenilir bir lif kaynağı artık Türkiye’de.

 

 

 

Çözünen ve çözünmeyen liflerden oluşan inülin kaynağıdır.Yüksek lif sağlayan içeriği güvenilir bir fiber kaynağı günlük lif alımınızı artırmaya yardımcı olan meyve aromalı içecek tozu.

 

 

 

1 porsiyonunda 5 gram lif bulunur sadece 18 kalori var.Şekersiz ve elma aromalı bu içeceği isterseniz su ile karıştırın ve aromayı damak tadınıza ekleyin.

 

 

Yada herbalife shake ile karıştırıp besleyici shake karışımına yüksek lif olarak ekleyip tavsiye edilen tariflere de kullanın gerisi size kalmış. 

Herbalife Multi-Fiber İçindekiler

 

 

Herbalife lezzetli içecek içerisinde; elma, yulaf, narenciye ve inülin den gelen kaliteli lif çeşitleri bir arada sunulmuştur.

 

 

1 porsiyon herbalife multi fiber tam 5g lif içerir.Bu lezzetin kalori miktarı sadece 15 kcal dir.

 

Herbalife Multi-Fiber Nasıl Kullanılır

 

 

İçecek tozunu 180 mililitre suya 1 çorba kaşığı oranında karıştırın.Sabah-öğle-akşam içtiğiniz herbalife shake ile birlikte tüketmeniz için shake içine 1 çorba kaşığı karıştırıp lif almaya devam edebilirsiniz.  

 

 

Herbalife Multi-Fiber İçecek Tozu Domuz yağı ve domuzdan elde edilmiş hiçbir katkı maddesi içermez.

 

 

Herbalife Multi-Fiber ve Liflerin Hayatımızdaki yeri…

 

 

Şu an 20-25 bin kişi pür dikkat ama müthiş bir heyecanla yeni ürünün detay bilgisini bekliyoruz. Biliyorsunuz son günlerde beslenme gerçekten de çok büyük önem teşkil etmeye başladı.

 

 

 

Bugün size özellikle liflerle alakalı bazı bilgiler sunacağız.Bu lifler hayatımızda neden önemli bir yer teşkil etmektedir.

Çoğunlukla sebzelerde,meyvelerde,tahıllarda buluyorlar.Mesela arpa tanesi lifi,yulaf lifi,çavdar lifi, buğday kepeği lifi ve şeker pancarı lifi bunlara örnek olarak verilebilir.

 

 

 

Şimdi bir karbonhidrat olan lifler sindirim enzimleri tarafından parçalanamıyor.O nedenle bağırsaklardan emilmeden atılıyorlar.

 

 

 

Bunların içerisinde bitkisel kaynaklı gıdalarda bulunan mesela selüloz,inülin,pektini örnek verebiliriz.O zaman bununla alakalı olarak diyetimizde liflerin önemi, lifin yeri nedir?.

 

 

 

Gıdalarda bulunan lifler fiziksel ve kimyasal özelliklerine göre farklılıklar gösteriyorlar.Genellikle lifli besinler yapılarıyla alakalı olarak tükettiğimiz anda mide sıvısı ile şişmeye başlıyorlar.

 

 

 

O zaman da jel kıvamındaki bir şekle bürünüyorlar.Bu şişmiş ve kaygan kütle mideden çıkması ve bağırsağa geçişi yavaşlıyor.Dolayısıyla hem midenin hızlı boşalmasını hemde gıdaların sindirim sisteminden işlenerek çıkması için geçişi yavaşlatıyorlar.

 

 

 

Lifler mide ve bağırsaklarda sindirilmesi için gereken süreyi uzatıyor.Haliyle bu işlem acıkma süresini de uzatıyor.Hani hemen acıkanlar var ya burayı dikkate alsınlar.

 

 

 

Liflerin çeşitli faydaları var.Suda çözünen ve çözünmeyen lifler bunlara geliyoruz.En bilineni buğday ve yulaftan elde edilen tahıl kaynaklı lifler var ya.Bağırsaklarda dışkılamayı artırır.Sisteme katkıda bulunuyorlar.

 

 

 

Bu da kabızlıktan kurtulmayı kolaylaştırıyor.Bağırsakların çalışmasını kolaylaştırıyor, yulaf ve arpada bulunan çözünür lif yapısı su ile temas edince kan kolesterolü seviyesinin düzeyinin korunmasına ve azaltılmasına katkıda bulunuyorlar.

Liflerin çok faydası var mesela çinko,kalsiyum gibi değerli mikro besinler var biliyorsunuz.İşte bunların da bağırsak duvarında bağırsağa taşınmasına lifler çok önemli katkıda bulunuyorlar.

 

 

 

Ayrıca buğday kepeği lifi atıkların bağırsaktan geçişinin hızlanmasına katkıda bulunarak kabızlığın çözülmesine destek olabiliyor.

 

 

 

Günlük beslenmemizde ne kadar lif tüketmeliyiz.Bağırsaklarımızın düzgün çalışması,normal bağırsak fonksiyonu sağlamak,normal dışkılamayı devam ettirebilmek için günde 25-30 gram civarında lif tüketilmesi öneriliyor.

 

 

 

Bu en az tüketmemiz gereken rakamdır.Bizler zaman içerisinde alışarak tüketim miktarını artırabiliriz.Lifin daha fazla faydası olduğunu biliyoruz.Zaten lifli beslenmeden beklenen fayda normal bağırsak çalışmasının desteklemesi,normal bir dışkılama da düzenine yardımcı olmasıdır.

 

 

Lifleri anlatınca sanki basit bir şey gibi görülmemelidir.Herbalife Multi-fiber kullanımı çok basit.Kabızlık sıradan ve basit gibi gözüküyor ama bugün yetişkinlerin içerisinde dengesiz beslendikleri için ya da doğru şekilde lif almadığı için çok fazla kabızlık çeken insanlar var.

 

 

 

Bu genel yaşam kalitesi üzerine olumsuz etkiliyor insanları.Arpa lifi diğer gıdalardan aldığımız lif gibi  dışkının hacminin artırılması,bedenimizden dışarı atılmasının hızlanması ve bağırsakların çalışmasına katkıda bulunur.

 

 

 

Bizlerin gün boyunca lifli beslenmemiz ile ilgili bilimsel,kanıtlanmış çalışmalar var.Ancak modern dünyada maalesef ki günlük diyetimizde ve günlük beslenme şeklimize bağlı olarak günlük almamız gereken oranda lif almadığımızı görüyoruz.

 

 

 

Türkiye ve Avrupa arasında pek fark yok gibi gözüküyor. Nedense 25-30 gr önerilen lif alımının çok altında lif tüketimi yapıldığı araştırmalar ile tespit edilmiş.

Yetişkinler ortalama günlük 15 gr lif tüketmiyorlar.Biz lif alımında o nedenle her gün 25-30 gr lif alınmasını öneriyoruz.Yeterli bir beslenme ile dengeli bir beslenme ile kendini korumak gerekir.

 

 

Liflerin başkaca sağlık faydaları deyince günümüzün çok önemli bir konusu akla geliyor.Bağırsak sağlığı dediğimiz,bağırsaklarımızda bulunan faydalı bakterilerin faydalı mikropların sağlığımıza eklediği katkılar var.

 

 

 

Mide ve bağırsaklarımızda sindirilmeden geçen lifler bağırsaklarımızda mikrobiyota adını verdiğimiz dost mikropların ana besin maddesidir.Sindirim sistemindeki enzimler bu liflerin parçalanmasını,sindirilmesini ve bedenimizin bu besini karbonhidrat olarak almasını engelliyor.

 

 

 

Bağırsaklarımızda yaşayan dost bakteriler bu gıdaları yani lifleri gıda olarak kullanabiliyorlar.Onlar bunu fermente edebiliyor.Yani kendileri için enerji kaynağı besin kaynağı haline dönüştürebilirler.

 

 

 

Bünyemizdeki dost bakteri grubunu besleyen liflerden zengin besinlere biz prebiyotik gıdalar diyoruz.Bu gıda bileşenleri bu gıdalardaki prebiyotik bileşenler;sindirim sistemini düzenlemeye ve çok önemli bir şey daha bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olan probiyotik mikroorganizmaların bağırsaklarda gelişimi ve yaşamına destek oluyor.

 

 

 

İşte o yüzden lifli beslenmenin böyle çok önemli bir rolü daha var hayatımızda.Bu süreç içerisinde prebiyotik ve probiyotik özellikte gıdalarla beslenirsek,fermente gıdalar ile beslenme birleştirilebilir ise işte o zaman beklentimizi karşılayacak düzeyde biraz evvel bahsettiğimiz başkaca faydalı sağlık etkilerini de vücudumuz için sağlamış olabiliriz. 

 

 

 

Zaten yetişkinlerde lif alımı çok azalmış gibi gözüküyor. Biz bunu nasıl artırabiliriz?.Yetişkin bir birey 25 gram lif alınmalı dedik ya hemen bir defalık alınır zannediliyor.

 

 

Canım ne olacak hallederiz demeyin.Her gıdada lif yok. Zaten; sebze,meyve,fındık,kurutulmuş bakliyat, kurutulmuş meyve,bitki tohumları(keten,kinoa),bazı atıştırmalıklar ve bakliyat,tahıl gibi örnekler var.

 

 

 

Ama lif alacağım diye tek tip beslenmek yanlış olur.Lifle beslenebilmek için her öğün farklı gıdaları karıştırmak lif çeşitliliğini artırmak lazım.Renklilik burada çok önemli sarıdan,turuncuya,kırmızıya ve yeşile her ne varsa…

 

 

 

Öğünlerimizde ki yeni dönüşümü getiyoruz nasıl mı?.. Çeşit çeşit dönüşümlü sofralar ile ister gün içinde veya sabah kahvaltısı,öğle yemeği ve akşamları  çeşitli gıdaları dengeli tüketiyor olmalıyız.

 

 

 

Eğer ara öğünler ve atıştırmalıkları severseniz de biraz lifli atıştırmalığın zararı olmaz.Gün boyu kabuklu kuru yemişler,çeşitlilik herkes belki zamanla ayak uydurur ise sağlık kalitesi de yükselir.

 

 

 

Siz her gün aynı yöntemlerle beslenebilir iseniz 25-30 gram civarında lifi vücudunuza kazandırmış olabilirsiniz.

 

Deniliyor ki bu lifleri övdüğünüz kadar, gerçekten işe yarıyorlar mı?..Herbalife Multi-Fiber nedir?..Nedir bu kadar gizem taşıyan?..Sevgili arkadaşlar gizem taşıyan bizler değiliz.Hepimiz insanız,böyleyiz.14 Trilyonluk bir bakteri kolonisi var içimizde.İşte asıl gizem orada.Hayatımızın bütünü burada şekil alıyor. 

 

 

 

O zaman günlük hayattan örneklerle devam edelim.Kafanızı sağa sola çevirip çevredeki insanları gözlemleyen oldu mu?.İllaki birkaçı bağırsak problemleri nedeniyle çare umar şekilde yaşıyor değil mi?. 

 

 

 

Burada multi fiber bir gizem kaynağı olmaktan çıkıyor.Yüksek lifle beslenmek hayatımıza dokunuyor.Burada neredeyse kaybeden hiçbir insan olmayacak.Kim daha yüksek lif alır?.Tabii ki sindirim problemlerinden, yan etkilerinden kurtulmak isteyen herkes.

 

 

 

Yaş kemale erdi benim için hayat bundan sonra köşemde geçecek!!.Devri kapanmıştır.Sıradan olmak artık hiç bir insana değer katmıyor.Yeni multifiber herbalife kendi yolunu çizmek isteyen herkes için yola çıktı.

 

 

 

Alışılmışın dışında bir şeyler yapmak.Beklenmedik bir şekilde yeniden başlamak.Tamam bir diyete başlayacaksınız.Ancak diyetin temellerinde neler var?.Hiçbir fikriniz yok öyle mi?.. 

 

 

 

Henüz ürünün kutusunu eline almadan.Herbalife Multi-Fiber nasıl Kullanılır diye soran insanlar var.Bunu denemek, hissetmek en fazla 3 günde birlikte takip etmek varken.Bu acele niye?.. 

 

 

 

Aslında insan hayatı çok basit.Hayatı çekilmez ve dayanılmaz hale getiren aktörler bizim kontrolümüzde.Bir insan olarak ancak izin verirsek.Hayatımızda yer alabilirler.Peki her gün neden aynı yöntemle diyet yapmaya devam ediyoruz?..

 

 

 

Neden dönüşüme ayak uydurup sizler de yürümüyoruz?..Detaylara takılı kalıp hep aynı nakaratı dinlemek hoş değil.Bir çok kişi multifiber mama kıvamında mı değil mi soruyor.Hayır bu bir içecek;dök, karıştır, iç bu kadar basit. 

 

 

 

Peki bu içeceği kimler kullanabilir?..En başta belirttiğimiz gibi;beslenmeye değer veren bir adım ileri gitmek isteyen herkes. 

 

 

 

Bağımsız bir organ yapısı mevcut değil.Kilo kontrolü birbirine bağımlı zincirleme olaylar bütünüdür.Temel nerede atılıyor?.Elbette bağırsaklarda atılıyor bu işin temeli.Belki de bugüne kadar denemiş olduğunuz birçok kötü diyet uygulaması vardı.  

 

 

Her yaşta insanın beslenmesine dikkat etmesi şart.Boşuna söylemiyoruz.Hayat bağırsaklarda başlıyor.Bu alan ne kadar temiz ise sen o kadar rahatsın.

 

 

 

Hani bazıları gizem’den falan bahsediyor ya.Niye mi?.Gizem bağırsaklarda başlıyor.Her insan yaşına göre her yıl yaş almaya devam ediyor.Peki ya iç organlar?.Gerçekten mutlu hissediyor mu?.. 

 

 

 

Hayatımızda yer alan o kadar kötü etken varken…Nasıl olup da bağırsakların ve sindirimin önemini pas geçiyoruz.Her sabah aynı bezmişlik ile uyanıyoruz hiç merak eden var mı?.. 

 

 

 

İyi beslenme; multi fiber ve renkli çeşitli beslenme ile hayat buluyor.Bakteri kolonileri iyi bakteriler ve kötü bakteriler arasında yaşanan savaşlar neticesinde şekillenir.Günlük hayatta bütün moral motivasyon derecelendirmesinin kaderi burada belirleniyor. 

 

 

 

Hepiniz merak ediyorsunuz öyle değil mi?..Acaba Herbalife multi fiber kullanıcı yorumları nasıl gelişiyor?..Bu çok basit bir soru sadece 3 gün bile geçmeden yanıt alan insanlar var.Yanlış anlama olmasın.Bu yanıt bizden gelmiyor.Kendi deneyimlerinden gelen sese kulak veriyorlar. 

 

 

 

Sizden çok basit bağırsaklarınıza ne kadar iyi davranırsanız.Bu hızda geri dönüşler sağlamaya başlıyor vücut. 

 

 

 

Gerçekten bu aslında hayatın akışında olan bir döngü.İyi bakteriler kötü bakteriler ile mücadele ediyor.Hiç bu kadar kolay olmayacak!.Dediğimiz şeyler bir anda oluyor. 

 

 

 

Bedenimizde sistematik bir çalışma var.Tıpkı multi fiber kablo gibi her yere saçılmış bakteriler arası iletişim.Günlük hayattaki başımıza gelen en iyi deneyim.

 

 

 

Sadece çerçeve çizmek gerekiyor.Yüksek lif 1.adım.Herbalife multi fibre ne işe yarar diyenlere net cevap gelsin.Yeterli ve dengeli beslenmenin parçası olarak tavsiye edilen lif miktarını karşılayan bir gıda.Ancak bu ürünler su ile etkileşime geçiyor.Herbalife yaşam koçu tarafından tavsiye edilen miktarda su için.

 

 

 

Unutmayın hayat karmaşık bir oyun değil.Bunu daha zor yapan kimse,bizzat kendimiz olunca durum değişiyor.Yani aslında rakip sahada değiliz.Kendimiz ile baş etmek zorundayız. 

 

 

 

Multifiber herbalife faydaları bu girişimler de size destek olabilir.Yeniden hevesle başlamak isteyenlere duyurulur. 

 

 

 

Yemek öncesi yaptıklarınız yemek sonrası yaptıklarınızı bir düşünün.Ters orantıda gelişen bir şeyler var mı?..Kendinizi ikna edemediniz ise bir soluk alıp bekleyin.Bedeniniz ile multi fiber anlaşmaşı çok kolay olacak.Bedeninize bir şans verin.

 

 

 

Hayatımızda suyun,hareketin,besinlerin yeri çok farklı.Neyi ne zaman yapacağız bazen kaçırıyoruz.Ardından hemen vazgeçiyoruz.Bu defa böyle olmasın Herbalife Multi-fiber size yardım edebilir.Batıda yapılan diyet çalışmaları var bu konuda. 

 

 

 

Yaptığı diyette ısrarcı olmayan birçok insan üzerinde.Araştırılan ortak konu; neden diyetten vazgeçtikleri.Neden ilk 3-4 günde motivasyonlarının bittiği imiş.

 

 

 

İnsanların çoğunluğu tek başına diyet yaptıkları zaman yeniliyor.Peki kime yeniliyor?..Elbette lifsiz gıdalara.Yetersiz beslenmeye.Yetirsiz sıvı tüketimine.

 

 

 

Daha neler var…Multifiber Herbalife yeni deneyim. Beslenme faydaları tüm bu değişkenleri alt üst ediyor.Neden mi?..Daha fazla tok kalmayı istemez ki?..Ya da diyetin 3. günü gece yarısı mutfakta pişmanlık içinde kalmayı.

 

 

 

 

Evet yapabilirsiniz.Herbalife Multi Fiber kullananlar, gibi ayrıcalıklı bir yöntem kullanarak sizde başarın.

 

 

 

Yeniden bir diyet kitabı yazmanıza gerek yok.Bugüne kadar okuduğunuz başkalarının deneyimleri olabilir.Peki cesur bir adım için hazır mısınız?..Tamam o halde birlikte yazalım hikayenizi Herbalife Multi-Fiber Ne İşe Yarar.Birlikte görelim.

 

 

Gönül Demir Herbalife Bağımsız Üyesi