HERBALİFE SHAKE YENİ BİR TARZ  

Anlaşılması zor diyetler,yüksek beklentiler insanı yoruyor.İnsan önce kendine şu soruyu içtenlik ile sorması gerekiyor.Ben ne kadar zamanda bu hale geldim. 

Herbalife Shake kullanmak istiyorum.Herbalife shake yorumlara bakılırsa bu süreci tek başına yardım almadan yürütmek pek kolay olmuyor.Ben zaten yeterince sıkıldım,yoruldum her gün aynı duygular ile yüzleşmek zorunda kalıyorum diye düşünüyor olabilirsiniz.

Etrafınızda kaç kişinin çok kilolu olduğu ya da obez sınıfında sayıldığı hakkında fikriniz var mı?..

Günümüzde metroda,otobüste seyahat halinde bir sürü insan ile karşılaşıyorsunuz.Bu insanların fazla kilo yüzünden ne yaşadıklarını görüyorsunuz.Hani şöyle bir benzetme yapsak işte yanılmış olmayız normal kiloda olan insanların sayısı her geçen gün azalıyor.

Üzülerek belirtmeliyiz ki Türkiye nüfusunun yüzde altmış oranında kilolu ya da yada yüksek kilolu olduğu tespit edilmiş.Bu demek oluyor ki sokakta gezen 10 kişiden tam 6 kişi kilolu.

Son 30-40 yıldır tartışmayan,konuda fikir beyan etmeyen insan kalmadı gibi.Peki kime göre, neye göre diyet yapmamız, beslenme alışkanlıklarını değiştirmemiz gerekiyor.

Kadınlar ve erkekler sadece Herbalife Shake fiyat üzerinden değerlemeler yapıyor.Tamam imkan ya da imkânsızlıklar ayrıca konuşulur.Peki gerçekte ne oluyor?..

Bize hiçbir faydası olmayan yanlış yiyecekler tüketirken fiyat sorgulaması yapıyor muyuz?..Buna cevap vermek gerekiyor.En zor olanı bu olsa gerek insanın kendi kendiyle yüzleşmesi.

Yemek yeme içme alışkanlıklarımızı,ne yediğimizi,ne kadar yediğimizi, ne kadar hareket ettiğimizi göz önünde bulundurmak gerekiyor.Asıl cevaplar insanın bir gün boyunca ne yaptığı.Her gün aynı şeyleri yaparak farklı sonuçlar beklemek doğru 1 cevap üretmiyor.

İnsan bedeni hareketsiz kaldıkça kalori depolamaya devam ediyor artık eskisi gibi olmadığını siz de biliyorsunuz.

Belki de bu kısır döngüyü besleyen birden çok neden var.Köyden şehre göç son 30 yılın en büyük değişimi. İnsan kalabalıkları arasında yaşamak.Stres,telaş ve bir dolu hengame arasında kaldık.

Genetik yapımızı inkar edecek değiliz,bedenimiz cimrilik konusunda muhteşemdir.Ucuz, erişilebilir, kalorisi yüksek yiyeceklerin kolayca elde edilmesi belki de ayrı bir faktör.

Herbalife shake kullananlar her gün yeniden bir mucize yaratmak peşinde koşan mucitler gibi kendi bedenlerini tanımak ve günlük ne kadar kalori aldıklarını kontrol etmek üzere çalışıyor.

Peki siz kendi kendinizi takip etmek konusunda bu zamana kadar ne kadar başarılı oldunuz?..Bir yerden destek aldınız mı bu konuda?..

Ölçülü hareket etmek insan hayatında büyük değişiklikler yaratmak için bir mucizeye ihtiyaç olmadığını gösteriyor.Eminim sizinde etrafınızda ölçülü yeme içme alışkanlıkları bulunan.Sürekli kilosunu koruyan insanlar vardır.

Şehrin içinde yaşamak başlı başına bir problem, hareket kısıtlanması bilindik bir durum.Yeterince egzersiz yaptığınızı düşünebilirsiniz.Peki hala neden yerinizde saymaya devam ediyorsunuz.

Demek ki hareket sadece bir yere kadar insanı destekliyor.Asıl mesele egzersiz dışında, yani boğazdan geçenler ile alakalı bir durum.

Enteresan bir şekilde etrafınızda hareketli insanların ne kadar enerji dolu olduğunu gözlemlersiniz.Onlara özenir bunu asla uygulama olarak başarılı hale getirmek yani icraata dökme konusunda zayıf kalırsınız. 

Belki de yapılan şu bilimsel çalışma size de bir fikir verebilir.Hani etrafımızda hareketli insanlar var ya işte bu insanlar ile gönüllü olarak bir araştırma yapılmış.

Yapılan araştırmada bu insanların; dengeli beslenme, uyku, su içme alışkanlıkları ve en son olarak da hareketli olduğu saatlerde ne kadar hareket ettikleri gözlemlenmiş.

İlginç ama gerçek bir sonuç ile karşılaşılmış.Herşey olabildiğince spontane geliştiği için insanlar samimi bir şekilde bir gün içinde neler yediklerini, neler içtikleri ve ne kadar hareket ettikleri konusunda yanıltıcı cevaplar vermeden olup biteni anlattıklarında gerçek ortaya çıkmış. 

 

 

İnsanın sadece egzersiz yaparak belli bir yere kadar kilo verdiği.Bundan sonraki süreçte ise en büyük faktörün beslenme olduğu ortaya çıkmış.

İkincil bir grup üzerinde yapılan aynı çalışma için seçilen yüksek kilolu insanların sadece 1 haftalık bir sürede takibi yapılmış.Daha fazla yüksek kalorili yiyecekler tüketmiş oldukları tespit edilmiş.Bu insanların kilolu olmayan zayıf insanlara göre Günde toplam 3 saate kadar hareketsiz kaldığı gözlemlenmiş.

Sizde etrafınızdaki insanları gözlemleme şansına sahipsiniz.İsterseniz önce kendinizden başlamayı deneyebilirsiniz.Sadece 7 gün 24 saat boyunca kendinizi takip etmek umduğun cevabı almak için yeterli gelecektir.

Lider Beslenme Herbalife Official Member