HERBALİFE İÇECEKLER YETERLİ SIVI ALMAK

İhtiyacın kadar sıvı almak zorundasın!!

Bir şarkıdan esinlenerek uzak bir ufka doğru dalıp gidiyor insan.Belki bazen bir 1 bardak demli çay bazen bir sıcak kahve.Peki suya ne kadar önem veriyoruz işte bu konu biraz tartışmalı.

Doğru bilinen bir yanlıştan bahsetmek istiyoruz.Herbalife bir zayıflama ürünü değildir.Herbalife içecekler ise diyet çayı hiç değildir.Bize gün boyunca enerjisi düşük,vücudu sulandıracak,bedeni nemli tutacak yardımcılarımız dersek yanılmış olmayız.

Tüm insanlar için geçerli bir kural var.Su içme konusunda yaz günü ve kış günü olarak ayrı ayrı düşünceler paylaşıyor olabilirsiniz.Havaların sıcak gittiği günlerde bol su içiyorum, kışın havalar soğuduğu zaman pek su içmek istemiyorum diyen bir sürü insan var.

Bu birbirine zıt mevsimlerde başka içecekler ile su içmiş sayılmıyoruz.Yaşadığımız gezegenin dörtte üçü sularla kaplı olması size bir şey hatırlatmıyor mu?..Gezegende yaşayan bütün canlılar suya muhtaç iken İnsanoğlu neden bu kadar su içmemek konusunu inatla sürdürür.

Çocuk yaşlı genç herkesin bol su içerek Kendi vücudunu koruması beklenir.Herbalife çay sadece bir yetişkin insan için önerilir.Bu gerçekten önemli bir mesaj.Suyun yetersiz kaldığı durumlarda mevsimin kış olması ya da yaz ayında olmamız çok bir şey ifade etmiyor.Çünkü vücut bir çok kritik faaliyetini su ile yapıyor.

Bütün karşı çıkmalarınıza rağmen sizi uyaran,sizin gelişiminize destek olan bir Herbalife yaşam koçunuz yok ise ;Sizde olduğundan az miktarda su içiyor olabilirsiniz.Tabii ki yeteri kadar su tükettiğinizden emin olmak isterseniz birkaç yöntem sizi doğru adrese götürür.

Ağız kuruluğu

Havanın soğuk ya da sıcak olduğu günlerde hiç fark ettiniz mi ağzınızın içinde kuruluk hissi hiç bitmiyor büyük bir açık veriyor size.

Vücudumuzda su seviyesi düşmeye başladığı zaman vücut otomatik uyarılar verir.Genelde insanlar bu uyarıyı pek ciddiye almaz. O an için ortamda ne varsa onu içmeye çalışır.

Bu kendi kendine ertelemekten başka bir şey değildir. Bütün Doktorlar bir araya gelmiş sabah akşam düzenli su içilmesini teşvik ediyor.

Ağzınızdaki kuruluk sadece küçük bir işaret.Bedenimiz su eksildikçe vücutta kaslarda ve kemiklerdeki suyu kullanmaya çalışır.Genel sağlık düzeni açısından hiç iyi bir gelişme sayılmaz.

Suyun tadını sevmiyor olabilirsiniz.Herbal Aloe içecek suyun tadını değiştirmek için size bu konuda yardımcı olabilir.

İdrar rengi suyu ölçmeyi kolaylaştırıyor

Yeterli miktarda su aldığınızdan emin olduğunuz zaman idrarınızın rengi berraktır, suyu az yada kararında içteği basitçe ölçmeyi kolaylaştırıyor.

Bir de bunu şöyle soran insanlar var; çocuk genç yaşlı orta yaşlı bütün insanların ortak göstergesi idrar rengi midir?..Elbette ileri yaşta olan insanların metabolizması yavaş çalışabilir.Kullanılan ilaçlar bazen de vitaminler idrar rengi konusunda sizi yanıltabilir.

Biz istisnaların dışında herkes için geçerli bir kuraldan bahsediyoruz.İdrar renginiz ne kadar berrak ise o kadar doğru su tüketimi yaptınız demektir.

Koyu renkte idrar sadece su yetersizliği anlamına gelmiyor.Belki de farklı bir rahatsızlık göstergesi de olabilir.Bundan tamamen emin olmak istiyorsanız en az 10 gün boyunca ne kadar su tükettiğinizi kontrol etmeniz daha doğru olur.

Susuz kalmak kabızlık yapar

Herbalife kullananlar sık sık kabızlık ile karşılaşır gibi bir algı var bu asla doğru bir bilgi değildir.Kabızlık insanın birçok farklı etkiden kaynaklı olarak sık sık bağırsak problemi yaşıyor olduğunu gösterir.

Susuz olmak bağırsak fonksiyonlarını en çok etkileyen durumdur.Sadece Herbalife kullanmak kabız yapmaz ancak yeterli miktarda su içmiyor olabilirsiniz.

Kabızlık için çevrenizde yulaf kullanan,kabızlık çayı içen,farklı yöntemleri yada doktor tavsiyesi uygulamaya çalışan insanlar vardır.Bu insanların en çok ihtiyaç duyduğu yardım sıvı dengesini sağlamaya özen göstermeleridir.

Lifli gıdalar ve çaylar kabızlık için geçici çözümdür.Sürekli kabız oluyor bir çözüm arıyorsanız günlük su içmeyi alışkanlık haline getirmelisiniz.

Çabuk yorulursun susuz olunca

Bedenimiz durduğu yerde bile uyku moduna geçmiyor sürekli çalışıyor.Birazda hareketli bir insan olduğunuzu düşünürsek;hareketler bütün vücuttaki suyun ter ve idrar yolu ile dışarı atılmasını kolaylaştırıcıdır.Yeterince su içemiyorsanız çabuk yorulmanız size bir işaret veriyor.

Elimizde bir aksesuar gibi vücudunuzun uzvu gibi bir su şişesi taşımak çok mu zor geliyor.Başka birçok şeyi elimizde oradan oraya taşıyor olduğumuzu unutmayalım.

Ağız kokusu susuzluk işaretidir

Çoğu insan diş fırçalamak ile ağız kokusunu giderebilirim zanneder.Yetersiz oranda su içiyor olduğunu hiç düşünmez.Ağız içerisinde tükürük salgısı doğal olarak burada oluşabilecek faktörleri ortadan kaldıran bir yapıdır.

Bir gün boyunca içtiğimiz suyun yetersiz kalması küçük bir işaret, haftalar boyunca süren ağız kokusu ise farklı bir durum.

Ağız içerisinde oluşan bakteriler ağız kokusuna neden olur.Sizin sık sık gün boyunca su içmiyor olduğunuzu da düşünürsek nefesimizin kötü kokması sizin için bir ölçü olabilir.

Tabi birde içtiğimiz suya yardımcı ürünler var.Nedir onlar?..Heartwell gibi sindirime katkısı olan içecekler suyla etki gösterir.Herbalife heartwell ne işe yarıyor videomuzdan öğrenebilirsiniz.