Yazı İçeriği
HERBALİFE SHAKE NEDİR-05314079994
Herbalife shake nedir?.İnsanların hayatında yeni bir gelişme.Kilo kontrolü için kalorisi kısıtlanmış bir gıda.Gelişme değişim demek.Kadınlar pek sever arada bir saç rengini değiştirmeyi.Erkekler ise standartları korur.
Standartlar elbet hayatımızda.Mesela konfor alanlarımız vardır.Öyle kanepenin bir köşesinde bekleyen.
Kimse kaybetmek istemiyor mu?.Bunlar nedir biliyor musunuz?.Sakın yanlış anlaşılmasın!.Sosyal alan tabiki de.Bir insanın sosyal alanı ortalama 120 cm.İnsanlar bu alan içerisine yabancıları almıyor.
Giren olursa da kabul görmüyor.Peki yiyecek içecek ile ne alakası var?.Çok alakası var.Sosyal alan gibi yeme içme alışkanlıklarımızın da bir sınırı var.
Alıştığımız yiyecekler tüketilir.Bu bir tür bağımlılık gibidir.Sabah börek yemek gibi.Öğlen dürüm yemek.Akşam mükellef bir sofra gibi..
Birde hiç kahvaltı etmeyenler var.Onları da es geçmeyelim.Bu,konumuz ile neden alakalı?.
Şimdi asıl konuyu anladınız değil mi?.Herbalife shake asıl konumuz.Bu sizin için yeni bir gelişme.Kilo kontrolü istiyor musunuz?.Evet diyenler okumaya devam edebilir.
Bu insanlar araştıyor.Hiç bilmediği bu lezzeti!.
Herbalife shake hangisinin tadı güzel araştırıyor.Neden araştırıyor?.Alışık olduğu düzeni korumak için.Acaba bu nedir?.Benim alışkanlıklarıma uygun bir yiyecek mi?.
Shake kilo kontrolü için kalorisi kısıtlanmış bir gıdadır.Hadi o zaman!.Yarım kalanları tamamlayalım.
Araştırma yaparken neler ile karşılaştınız?.Herbalife hakkında bilgi edindiniz umarım.Beslenme bir ütopya gibi.Bu hayale daldıkça neler çıkıyor karşımıza?.
Her insan,bir öykü bizim için.Merak edenler var.Ani bir çıkış yapanlar.Kilo problemim var yahu!.Bir daha yemek yokmu?.Soranlar bile var.
Merak etmeyin her şeyi anlatıyoruz.Beslenme hayatın ayrılmaz bir parçası.Katı,sıvı tüm gıdalar bizim için.Sadece O sosyal mesafeyi koruyalım yeter.
Bizim ilkelerimiz var.Herbalife yaşam koçlarını kastediyorum.Hayat kısa bir daha gelmeyeceğiz.Sizlerde öyle.Evet insan beslenmesine dikkat etmelidir.
Marul,patates alırken fiyat soruyoruz.Neticede marulu biliyoruz.Kilo kontrol programı istiyoruz.Kararsız olunca ne oluyor.Bilmiyoruz ya!.Herbalife shake yorum yapanları araştırıyoruz.
Bir bilenden dinlemek daha doğru olmaz mı?.Evet tabiki yorum yapan insanlar olacaktır.Herbalife yaşam koçu görevi nedir peki?.
Bu konuda size rehber olmak.
Sizlerin bu konuda fikriniz nedir?.Yazımıza yorum bırakabilirsiniz.Merak ettiklerinizi yorum bırakarak öğrenebilirsiniz.
Herkes ister ki kontrol bende olsun.Tamam kabul.Sağlıklı beslenmek güzel bir hareket.Odaklanmak gerekir.Herbalife içindekiler neler?.
Emin olmak mı istiyor sunuz?.Önce günlük beslenmenizi bi kontrol edin!.
Ne kadar meyve,sebze,kuru bakliyat var içinde?.Garip ama gerçek!.Çoğunluk hazır gıda tüketiyor.Pe ki ya siz?.
Minimum çabayla yüksek beklenti içine giriyor insan. Sağlıklı kilo kontrolü için beslenmenize odaklanın.Kitap okuyun notlar alın.
Notlarınızı günlük yaşamda kullanın.Birbirinden farklı gıdaları keşfedin.Bilimde sınır yoktur.Öğrenmenin yaşı olmaz.
Hayat basit kurallar üzerine kuruludur.Zor olan değişime karar vermektir.Kararlaştırmak aksiyona geçmek gerekiyor.Herbalife yaşam koçu size yardımcı olabilir.
Birlikte hareket edin.Bir günde değişmek mümkün olmaz.5-10 Günde değişir alışkanlıklar.Tabiki uyarsanız.Porsiyon boyutlarına.Uyku ve dinlenmeye.Yeterli su tüketme alışkanlıklarına.
Hiç duymadım!.Meyve ve sebze yemenin zararı vardır.Ölçümüz olmalı.İnsan diyet kelimesini neden yadırgar.Elbette bir başına diyet yapmak zordur.
Herbalife shake hakkında araştırma yapıyor olabilirsiniz.Bazen herbalife shake ne işe yarar sorar insanlar.Arkadaşlar başlıklara takılmayalım.Kalıplaşmış ifadelerin kimseye bir faydası yok.
HERBALİFE SHAKE KULLANIM
19 yaşında bir sporcu ile konuştum.Kilo kontrolü yapmak istiyor.Spor yapan insanlar kilo yönetimine önem verir.
Herbalife shake kullanım nasıl yapılır?.Soruyor, başarılı olmak istiyor.74 Kilo imiş.Oysa ki spor yapanlar kilo kontrolünü sporla yapar sanıyorsunuz!.Değil mi?.
Buraya kadar herşey normal.Arkadaşlar herbalife beslenme programı kişisel bir olay.Sizi buraya getiren şey neydi?.Merak değil mi?.
Evet yanlış giden birşeyler var!.Kilo yönetimi terimini duymadınız belki.Farklı ifadeler kullanıyor olabilirsiniz.
Yeni terimlere ve fikirlere açık olmalıyız.Öyle ortaya karışık bir menü gibi değil bu.Her insan farklıdır bunu kabul edelim önce.
Herbalife shake bireysel standart planlar sunar.Atılan adımlar doğru olmalı.Aşağı kontrol için 2 defa tüketilir.
Yukarı kontrol programı için sınır değişebilir.Sadece taşı doğru yere koymak gerekiyor.Mesela sadece formunu korumak için 1 defa kullanılır.
Günlük takip pişmanlık ve telaş yaşamayı engeller. Doğru yöntemler doğru sonuç verir.Günlük alışkanlıklarımız değişkendir.
Herbalife shake kullanımı kişisel olarak düzenlenir.Kişisel bilgilerinizi bir kenara not ederiz.Yemek yeme aralığınız,uyku düzeni gibi..
İnsanlara beslenme ve alışkanlıkları hatırlatırız.Günden güne değişirler.Haftada bir kaç kez kontrol sağlarız.
Biz bunu rutin kabul ediyoruz.Sağlıklı ve dengeli beslenmek alışkanlıkları da etkiler.Kilo korumak kilo aşağı programlar birbirinden farklıdır.
İki beslenme programını takip edelim.Farklılıklar ortaya çıkacaktır.Bir grup insan farklı.Diğer bir grup farklı besinler ile beslensin.
Aradaki farklar nedir?.Çok kolayca ortaya çıkar.Herbalife shake yorumları değişiklik gösterir.Peki neden?.
Çünkü 2 grup farklı bir plan uyguluyor.İnsanların ihtiyacı da farklı.Sonuçlar da farklı olacaktır.Kabul edelim çok benziyor olabiliriz.Gerçek şudur Ayşe Fatma’ya benzemez.
Keşke olsa diyenler olabilir.Metabolizmamız yanılıyor olamaz.Kilo kontrolü kurallarla gerçeklik sağlar.Hayaller başka gerçekler başka.
Herbalife Shake pratik kullanım sağlar.Bireysel farklar ise;kişiden kişiye farklı sonuçlar çıkarır.Tam tersi olsaydı damak tadı olur muydu?.Merak etmeyin her adımı birlikte takip ediyoruz.
Herbalife shake kullananlar bunu çok iyi bilir.Çünkü herbalife yaşam koçları var.Sıkı takip sağlayan.Bu sistem ayrıcalıklı müşteri programının görünmeyen yanıdır.
İnternet kullanmayan neredeyse sıfır.Myherbalife adınıza açılan bir sayfa.Farkında olmadan bir iyilik yaptınız kendinize.Beslenme bilgileriniz güncel mi?.
Herbalife beslenme materyallerini gözden geçirin.Hem kilo yönetimi yapın.Herbalife Nutrition tarafından sağlanan ücretsiz kaynaklara erişim sağlayın.
İlginizi çeken bilgileri not edin.Bu yolculukta yalnız değilsiniz.Sanmayın ki; Herbalife shake kullanan yemek yemez!.Böyle düşünen insanlar var.Ancak işin içine girince her şey değişiyor.Shake 216 kalori.Evet düşük kalorili.
Bu demek olmuyor ki yemek yok!.Her gün farklı yemekler için hazır olun.Üstelik tarifler herbalife ile değişiyor.
Karbonhidrat nedir?.Buğday ve buğdaydan üretilenler,Meyveler,Sebzeler,Aklınıza gelen tüm tatlılar gibi…
Diyet nedir?.Bir insanın tüm ihtiyaçlarını karşılayan besinler,yaşam tarzı gibi…Öğrenmek istiyor musunuz?.Birlikte başlayalım.
Beslenmenizde şeker ne kadar yer kaplıyor?.Lifler ne işe yarar?.Protein nedir?.Shake nasıl kullanılır?.Bunlar hepsi bir bütün aslında.
4 Adım var;beslenme, ihtiyaçlar,alışkanlıklarımız,sürdürülebilir olmak.Kullanışlı bir plan herkes için geçerli.
Beslenmenin ve bilinçli hareket etmenin ne kadar faydalı sonuçları olabilir.Başarıya giden yolun formülü tabikide.
Dünya ayrıntılar ile doludur.Milyonlarca insan var. Farklarından bahsetmek mümkün.Ortak yanlarımız çok.
Herbalife shake kullananlar bu insanlardan çok mu farklı dersiniz!.Hayır!.Herbalife ürünleri yüksek standartlara sahip.Sadece insanlar hayat tarzını değiştiriyor.Peki sizde alışkanlıklarınız üzerine çalışmak ister misiniz?.Değişiyor hayatlar!.

Protein,karbonhidrat,lifli beslenme önemli.Ancak harekette önemli.Fitness bedensel şekil değişimini destekler.Enerji verir bedeni toparlar.Tıpkı bir ok gibi.
Kilo kaybı sürdürülebilir olmalı.Herbalife Shake 40 yaşını çoktan aştı.Vay be demeyin bu gerçek bir bilgi. İnsanlar 40 yıldan fazla zamandır shake tüketiyor.Yeni olan sizsiniz!.
Herbalife shake beslenme uyarıları
Herbalife shake beslenme uyarılarımız var.Herbalife yaşam koçları eğitimlidir.İnsanlara aldıkları eğitimlerle yardım ederler.Belki eğitim denince sadece okul akla gelebilir.
Bilgi en pahalı hazinedir.Beslenme şekliniz sizi yanıltmasın.Herbalife diyet yapmak istiyor musunuz?.Önce herbalife yaşam koçuna ulaşmanız gerekir.
Size uygun kilo kontrolü yöntemleri için.İnsanların farklı ihtiyaçları vardır.Bir kombin yapmak mı istiyorsun?.Ne yaparsın?.Mağazaları gezersin değil mi?.
İşte bu da böyle bir şey.Önce sana rehberlik yapacak bir koçu bulman gerekiyor.Varyasyonları tek tek düşünen.Sadece sana özel program yapabilecek bir kişi!.
Diyet listesi vermeyecektir.Çünkü bu insan yani Herbalife yaşam koçu seninle hep iletişimde kalacak.Güzel olmaz mı?.
Sadece sana yardım edecek ve para istemeyecek!.Kolay yöntemlerle daima yanında olacak.Gıda takviyesi demek pazarlamacılık değildir.
Herbalife ürünleri ve insanlara koçluk eden kimseler.Pazarlama döngüsünden çok uzaktır.Önce insan diyoruz.Her insan farklı bir hikaye ile gelir karşımıza.
Kendinizi rahat hissedeceğiniz bir alan yaratalım.Sadece size ait olan.Makarna,salata,yürüyüş,çay,kahve..Hangisiyle başlamak istersiniz?.Hatırlatmakta fayda var.Diyet listesi yapmak için önce kişiyi tanımak gerekir.
Hani vardır ya!.Ben sıkıldım,neden?.Eee diyetten!. Neden acaba?.Tabiki farklı ve çeşitli beslenmeyen sıkılır.Vazgeçer.
Uygun olan nedir?.Kalorisi kontrol edilebilir besinlerle,pratik yöntemlerle bir diyet yapılabilir.
İlerde kendinize iyi ki yapmışım demek için çalışalım. Öğün planlaması,porsiyonlar,önemlidir.Diyet yapanlar ne yapar?.Bazen sadece aç kalmayı diyet olarak görür.
Farkında olmadan aç kalırlar.Beslenememek kötü.Hani doymak için çok yemeye de ihtiyaç yok.Taze mevsim meyveleri,sebzeler,bakliyatlar hep vardır.
Buna benzer bir çok örnek var.İnsanlar yaptıkları diyetin etkisiz olduğunu düşünürler.Halbuki formül yanlış!. Doğru yöntem basit,bir formülü var zaten.
Herbalife shake kaç kalori?.Biliyor musunuz?.Okumaya devam edin!.Enteresan bilgiler sunuyorum.
Bir diyette en önemli olan kalori kontrolüdür.Psikolojik hazırlık bir yere kadar.Neyi ne kadar tükettiğini bilmeden olmaz.Sayın yediklerinizi.Bir tabak yada tencereye doldurun!.Bakın neler çıkacak karşınıza.
Bilimsel bir çalışma falan değil.Mutfakta neler yediniz?.Doldurun bir kaba ve araştırın.Gerçekle yüzleşin.Herbalife shake sadece 216 kaloridir.Besleyici karışım kalori kontrolünde yardımcı olabilir.
Bir yanımızda gereksiz kalori tuzakları var.Diğer tarafta size yardım eden herbalife yaşam koçları var.Makul olalım.
Birde beslenme hakkında fikri olmayan insanlar.Çevrenizde olup bitenler kafanızı karıştırır.bu kargaşada bir koç size yardımcı olmalıdır.
Nasıl ki okula başlayan çocuklar var.Sizde bir öğrenci gibi görün kendinizi.
HERBALİFE SHAKE VE HERBALİFE YAŞAM KOÇU AVANTAJLARI
Herbalife shake tarifi ile başlayalım.Bilirsiniz yemek tarifi hepimizi cezbeder.Neticede kilo kontrolü için öğün değiştiriyoruz.Nasıl hazırlanır öğrenmek gerekiyor.
Gerçekten çok kolay!.Bir shaker ve 250 ml yarım yağlı süt gerekiyor.2 Yemek kaşığı tepeleme shake.Hepsi bu kadar.Karışımı hazırlamak için önce biraz sütü karıştırıcıya ekleyin.Üstüne 2 kaşık herbalife shake ekleyin.Hafifçe çalkalayın yeter,30 saniyede hazır.
Dünyanın en kolay işi.Dök çalkala,lezzeti yakala.Herbalife shake kullanırken bir çok yiyecek de tüketiyoruz.Beslenme önemli bir konu.Hani biraz ondan, biraz bundan der gibi..
Her insanın bir nedeni vardır.Nedenleriniz nedir bilemiyorum.Birçok insanla tanıştık bu güne kadar.
Sonra ne mi oldu!.İnsanların farkında olmadan bir çok yiyecek tükettiğini gördüm.Bazen komik, bazen üzücü hatıralar edindik.Ama hatalarından ders çıkaran insanlarıda gördük.
Normal beklentileri olan insanlar..Kilosundan memnun olmayanlar.Diyet yapamayanlar..Evet eminim sizinde bir hikayeniz vardır.
Kilo yönetimi eğlenceli bir oyun.Bu bir herbalife Shake ile başlayabilir.Bir porsiyon shake ne yapar ki demeyin.İnsanlar besleyici bir yemek için neler yapıyor!.
Nasıl mı?.Para harcıyor,zaman veriliyor.Sonuç hüsran olunca üzülüyor.Oysa herbalife shake yerini koruyor.
Besinlerin bedenimizde neler yapacağını bir düşünün.Protein,karbonhidrat,yağ,su,vitaminler,mineraller.
Hepsinin hayatımızdaki yeri paha biçilmez. Egzersiz yapanlar var mesela.Bu insanlar yeme içme düzenini korumak zorunda.
Tamam fitness uzmanı olun demiyorum.Ancak tavsiyelerle yolumuzu çizebiliriz.Herbalife yaşam tarzımız.İçinde hayat var.İnsan hikayeleri var.
Beslenme alışkanlıklarınız farklı olabilir.Düşünceleriniz de öyle!.Sahip olduğunuz konfor sizi yanıltmasın.Obez bir nüfus yapımız var.Obezite milyonları etkiliyor.
Gerçekler acıtır.Tarzımızı eleştirenler olacak.Sorular soranlar olacaktır.Herbalife shake neden tarzımızın bir parçası!.
Birkaç örnekle anlatalım.Eşim çalışıyor ve sabahları kahvaltısını shake ile yapıyor.Alternatif bir kahvaltı için vaktiniz olmayabilir.Kahvaltı yapamayan bir insan gün boyu huzursuz olur.
Bu sadece kilo yönetimi içinde değildir.Çalışan bir çok danışanım var.Sabahları poğaça ve simit ile kahvaltı etmenin zorluklarını anlatan.Neden mi zor?.Bu insanlar hamur işi bizi yoruyor.Ama besleyici bir kahvaltı için vakit yok diyorlar.
Hepsi de Diyet yaptım.Kilo yönetimi ne kadar zormuş diyerek havlu atan insanlar.Aylarca denedim sonuç alamadım diyerek anlatıyorlar.
Dengesiz beslenme sadece kilo problemi getirmiyor.Sindirim ve kabızlık gibi olumsuzluklarda yapabilir.
Ne yaşıyorum bilen yok diyenlerde var.Belki de sadece liflerin önemini anlatmak gerekir.Nelerle beslendiklerini sormak onları anlamak gerek.
Şimdi bu insanlara sorsanız neler anlatırlar.Zamandan kazanmayı herbalife shake faydaları gibi anlatabilirler.Bugüne kadar duymadığınız şeyler anlatabilirler.
Diyet kaygısı yaşamadan nasıl yol aldıklarını anlatırlar.Herbalife kullanan insanlara sorun.Yaşam koçuyla nasıl yol alıyorlar.Doğrudan siz sorun kulaktan duyma değil.Yaşadıkları psikolojiyi anlatırlar.
Beslenmeyi anlatırlar.Çalışma hayatlarının nasıl değiştiğini anlatırlar.Sevinçlerini paylaşırlar.
Bildiğiniz gibi bilgi değerlidir.Bedenimiz mükemmel bir işleyici.İşlemesi için ona doğru yiyecekler verilince harikalar sunuyor bize.
Merak etmeyin herbalife shake içeriği gizli de değil.Etiketini inceleyen görür.Bir insanın ihtiyacı olan besinler neyse kararınca bunlar var içinde.
Siz hesap yapıyor musunuz?.
Yediklerimiz kaç kalori?.Bir kaşık pilav kaç kalori?. Eee bunu da mı hesaplamalıyız?.Yok o kadar değil.Sadece bir yumruğunuz size yeter.
Bir insanın yumruğu büyüklüğü bir porsiyonudur.Basit ama bizim işimizin bir parçası.Herbalife bilmediğiniz bir şey söylemiyor aslında.Hesap kitap yapmıyoruz.
İnsanlar obezite kaynaklı problemler yaşıyor.Kan kolesterolü neden olur?.Hani insanlar neden dengeli beslenmiyor?.Bizim hayatımız diğer insanlardan farklı değil.
Aradaki farkta,herbalife shake çay değil.Buna emin olabilirsiniz.
Kötü beslenme koşulları olabilir mi?.Zamansızlık olabilir mi?.Bu şartları değiştirebiliriz.Birlikte nasıl mücadele edilir?.Başlamak için iletişimde kalmak yeterli.
Sağlıklı beslenme her insanın hakkıdır.
Herbalife shake tarifleri değişik tatlarla ilgi çekiyor. Besinler işimizi kolaylaştırma aracıdır.Yani yediklerimiz bize yük olmasın.
Her insanın bir tarzı var.Evet var aslında.Yaşadığımız yerde önemli değil.Mesele hangi adımları atacağız?.
Mesele Herbalife ürünlerinden daha fazlasıdır.
Yaşam tarzınız sağlıklı koşullar yaratmanızı kolaylaştırır.
Evet elimizde mükemmel kaynaklar var bu doğrudur. Mesela kan kolesterolü neden oluşuyor biliyor musunuz?.İnsanlar genelde damak tadına önem verirler.
Bunu genellikle yağlı tüketerek ortaya koyarlar.Hani sadece kilo problemi değil.Aslında insanın sürdürülebilir gıdalar ile arasında bağlar var.
Evet herkesin yaşamdan beklediği bir şeyler var.Bu kimi zaman damak tadı.Bazen de sağlıklı yaşam için yapılan aksiyonlar.
Biz burada günlerce paylaşım yapabiliriz.Ancak insanların kendisi bir şey isterse hayat bulabilir.Eminim Herbalife Shake ile yazdıklarımızın arasında bir bağ kurmaya çalışıyorsunuz.
Herbalife diyeti merak edenler için şu kadarını söyleyebilirim; hayatın bütününde yaptıklarımız aynada gördüklerimiz ile %100 bağlantılıdır.
İnsanların beslenme alışkanlıkları üzerine iyileştirmeler yapabiliriz.Herbalife yaşam tarzı genç yada yaşlı her bir insanı ilgilendiriyor.Sizde beslenmenize nasıl dikkat ediyorsunuz.
İnsanlar günde 10000 adım atmayı büyük bir başarı olarak görüyor.Aslında bu bizim sadece bir gün için yapabileceklerimiz.Hareketli olmak güzel.
İnsan ihtiyacından fazlasını tüketmeye başladığı zaman sadece hareket ile kilo kontrolü sağlayabilirim yanılgısına kapılıyor.Gelin bu çıkmaz sokaktan hep birlikte dönelim.
Sağlıklı beslenme ve hareket olmadan bir sonuç elde etmek mümkün olmayabilir.Herbalife felsefesi insan hayatını zorlaştıran,dengeyi bozan bütün gerçekleri gözler önüne getiriyor.
Bazen diyet yapan insanlar ile beslenmesine dikkat etmeyen insanların diyalogları dikkatimizi çekiyor.İnsan kendisi yapmadığı bir şeyi eleştirmek söz konusu olunca acımasızca yargılama pozisyonuna düşüyor.
Hani en başta sosyal alan demiştik.Aslında hayatın her alanında kendi kendimize duvarlar örüyoruz. Beslenmeye dikkat etmiyoruz.Sağlıklı beslenmeyi hafife alıyoruz.Uygulamak için çalışan insanları da yer yer yargılıyoruz.
Siz de hak verirsiniz.Beslenme şeklimiz değişti. Alışkanlıklarımız değişti.Uyku saatlerimiz farklılaştı.Her şey etki tepki kuralına göre karşılık buluyor.
Belki de değişimin başladığı nokta burası.İnsanlar artık kalorisi düşük yiyecekler tercih ediyor.Mesela meyveler gibi sebzeler gibi.Renkli çeşitli beslenme tanımı bu olsa gerek.
İnsanların pahalılıktan şikayet ettiği bu günlerde; Herbalife shake en ucuz kalori kontrol yöntemi olarak sizinle ilginizi çekebilir.
Biliyorsunuz artık yöntem değişti.İnsanlar My Herbalife üzerinden Herbalife sipariş verdiği zaman,Herbalife yaşam koçluğu devreye giriyor.Bu bir diyet deneyiminden çok insanlara yardımcı olan bir uygulama.
Herbalife yaşam koçluğu birden fazla konuda size yol gösterebilir.Mesela hangi egzersizler ile başlamak gerekiyor?.Beslenme alışkanlıkları nasıl değiştirilebilir?. Hangi yiyeceklerde ne kadar kalori var gibi bir bir dizi bilgiye sahip olmanız daha kolay.
Hani insanlar sadece merak için;Herbalife Shake içindekiler nedir diye soruyor.Kıymetli arkadaşlar temiz etiket kavramı var.Ürünlerin üzerindeki etiketleri okumanızı tavsiye ederim.İçinde ne varsa etikette aynen yer alıyor.
Asıl mesele bireysel farklılıkları göz önünde bulunduran bir Herbalife yaşam koçu ile sonuca doğru emin adımlarla yürümektir.Gerisi teferruat.
Mesela bel ve basen bölgesindeki yağların yakılması kardiyo egzersizleri sayesinde daha kolay bir şekle gelebilir.Ancak kardiyo egzersiz yapabilmek için doğru beslenme yöntemlerine de dikkat etmek gerekiyor.
Beslenme ile kilo kontrolü arasında paralellik söz konusudur.Yani yediklerimize dikkat ederek yol alabiliriz. Kaliteli beslenme lüks bir mekanda yemek yemek değildir.
Bazen ciddi bir fatura ödeyerek gidilen mekanlarda hiçbir besleyici değeri olmayan bir menü ile karşılaşmak mümkündür.
Bir kere dengeli beslenme denildiği zaman; insanı mutlu edecek yiyecekler akla gelmeli.Vücudu mahkum gibi bağlayıcı içeriği bilinmeyen yiyecekler olmamalı.2 Taraf arasında keskin tercihler yapmak durumunda kalırız.
Tercihlerimiz bizim hayatımızı derinden etkiler.Hani bir karar vermek gerekiyor.Sindirimi kolay,vücudu uzun süreler tok tutacak yiyecekler insanı mutlu hissettirebilir.
Bu yiyecekleri nasıl tercih edebiliriz?.Yöntem çok basit. İnsanlar Herbalife Shake hakkında birçok soru soruyor.
Biraz üstüne düştüğümüz zaman insanların beslenme alışkanlıkları çok çabuk değişme eğiliminde oluyor. Aslında herkes içinde bulunduğu durumdan haberdar. Sadece bu insanlara destek olacak bir yardımcıya ihtiyaç duyarlar.
Günlük hayatta herkes bir şeyler tüketiyor.Bazen değişik bitki çayları içenleri görüyoruz.Ancak kontrolsüz yapılan bu diyetler ve hazırlanan kürler kime göre neye göre hazırlandığı tam olarak bilinmeyen ürünler.
Burada asıl hedefe odaklanmak gerekiyor.Söz konusu kalori kontrolü olduğu zaman Herbalife Shake kalorisi kısıtlanmış, kilo kontrolü için tüketime sunulan bir öğün değişimi ürünüdür.
Kültürlerin birbirinden etkilenmesi elbette sosyal bazı problemlere de neden olmaktadır.Bu yemek kültürümüz ile de alakalı bir durum.Klasik alışkanlıklar yerini yeni alışkanlıklar ile değiştirdi.
Öğleden sonra köyde yaşayan bir danışanım beni aradı. Bizim köyde nüfus % 75 oranında azaldı.Evler boş. İnsanlar İstanbul gibi şehirlerde iş buluruz umudu ile ayrıldılar.Ancak biz köyde nasıl yaşıyorsak,onlar da şehirde aynı yaşıyor.Sadece mekanlar değişti.Fakat yeme içme alışkanlıkları birbirinin aynı diye bir serzenişte bulundu.
Evet gerçekten katılmamak mümkün değil.İnsanların büyük şehirlerde ve küçük köylerde yaşaması bir şeyleri değiştirmiyor.Yeme-içme alışkanlıkları neredeyse tıpkısının aynısı.
Büyük bir çoğunluk bu şikayetleri dile getiriyor.Mesela yüksek kalorili içecekler.Basit karbonhidrat sayılan birçok yiyecek.Yağlı yiyecekler.Yağlı yiyecekler konusu başlı başına bir yazının konusu olabilir.
Çünkü hem diyet yapmak istiyoruz.Hem de farkında olmadan bizim beslenme kültürümüze çok yabancı kalan margarinle üretilmiş birçok yiyeceği tüketiyoruz. Bildiğiniz gibi margarinler hidrojene bitkisel yağ olarak bilinir.Ancak sadece bu kadarla kalmıyor.
Tüm bunlara rağmen Herbalife Shake nasıl hazırlanır yüzlerce alternatif sunabiliriz.Tabii ki isteyen insanlar için.Kilo kontrolü için bir çok örnek var.Yukarı kontrol, aşağı kontrol hangi hedef için odaklanmak gerekiyorsa biz size bu noktada yardımcı olabiliriz.
Yeme içme alışkanlıklarımızı değiştirmek.Bazen zaman alabilir.Ama asla vazgeçmeyin.Sadece bakış açınız ve beslenme üzerine çalışmanız için emek vermek gerekiyor.
Vücudumuz yaşadığımız dünyanın bir parçası.Nasıl ki Marmara Denizi’nde bir olumsuzluk olduğu zaman gündem oluyor.
Vücudumuzda da küçük bir olumsuzluk olduğu zaman bizim dışımızda olan hiçbir şey bizi ilgilendirmez bir hale geliyor.Yani demem o ki;her bir insan sanki tek başına bir ülke gibi.
Uzun zamandır diyet yapan bir insan ile sohbet ettik.O kadar sığ ve zorlu bir süreç yaşamış ki!.Tekdüze bir diyet insanı yoruyor.
Hani hep söylüyoruz;renkli ve çeşitli beslenme,yeterli miktarda su tüketmek,metabolizmayı ateşlemek için fitness yapmak,kondisyon sahibi olmak gibi birçok konu gündemimizi oluşturuyor.
Tekdüze bir diyet birden fazla kişiye uyumlu olması beklenemez.İşte biraz önce bahsettiğimiz konu da tam burada.Bizim olduğu kadar sizlerin de ilgisini çekiyor. Çünkü insanlar kilo kontrolü yapmak istiyor.Fakat aceleci davranıyor.
Diyetin bir tarafında rengarenk yiyecekler.Şekerli,yağlı, yüksek kaloriye sahip yiyecekler.
Bir tarafta ise gram ile ölçülen,kibrit kutusu ile sınırlı sunulan bir liste var.Elbette bu liste işe yaramayacaktır. Çünkü insanın önce ruhu doymalı.Neden mi söylüyoruz?.
Malum alışkanlıkları değiştirmek zaman alır.Bu kısa zamanda yol alabilmek için doğru yiyecekleri tercih etmek gerekiyor.İnsan tek başına kaldığı zaman bir ömür boyu diyet yapmak korkusuyla da olamaz.
Herbalife Shake hazırlama konusunda insanları gözlemliyorum.Çok hızlı adapte oluyorlar.Siz de kahvaltı larınızı dengeli bir şekilde oluşturmak için yardım almaktan çekinmeyin.
İnsanlar kilo kontrolü için birçok farklı yöntem deniyor.Sizde herbalife shake ile başlamak için bize ulaşabilirsiniz.
Kilo kontrolüne yönelik bütün referanslar, diğer hususların yanı sıra dengeli beslenme, düzenli egzersiz, yeterli günlük sıvı alımı, gereken zamanlarda yapılacak besin takviyesi ve yeterli dinlenme de dahil olmak üzere Herbalife Nutrition Kilo Yönetimi Programı ile ilgilidirler. Ferdi sonuçlar değişiklik gösterecektir.
Bu ürünün herhangi bir hastalığı teşhis veya tedavi etmesi veya iyileştirmesi öngörülmemektedir.
“Ticari Markalar, tasarımlar ve diğer Fikri Mülkiyet hakları, Herbalife International, Inc. kuruluşuna veya lisansörlerine aittir. Herbalife Nutrition’ın verdiği izne istinaden kullanılmaktadırlar.”
Gönül DEMİR Herbalife Nutrition Bağımsız Üyesi
Pingback: HERBALİFE ÇAY NE İŞE YARAR-05314079994 – Site başlığı